LHASA-MASSAGE

Na een carrière van 25 jaar als steward bij de Belgische nationale luchtvaartmaatschappij, besloot ik 2 jaar geleden om andere horizonten te bevaren. Deze 25 magische jaren brachten me geweldige vrienden en een geweldige vrouw, maar ik kon mijn weg niet vinden, ik wilde meer betekenis in mijn leven... Ik begon toen met het beoefenen van yoga, meditatie, werk aan mezelf,... en het was niet meer dan normaal dat ik dit ontdekte geluk met zoveel mogelijk mensen wilde delen. Op dat moment begon ik aan mijn opleiding tot massagetherapeut. Ik kreeg de kans om verschillende technieken te leren, maar van het een kwam het ander, ik wendde me natuurlijk tot de Ku Nye-massage OF TIBETAANSE MASSAGE. De begeleiding door de massage die ik voorstel is aangepast aan iedereen. Mijn mantra? "Kom zoals je bent, want je bent uniek en geweldig". Ik sta tot uw beschikking voor een moment van delen en aanpassen aan uw behoeften. Mijn doel is dat u onze bijeenkomst kalm, ontspannen en vredig verlaat. Geluk is nog groter als het wordt gedeeld.

momenteel volg ik ook een opleiding in traditionele chinese geneeskunde.......
voor meer info of vragen  contacteer mij  alle info is op deze pagina te vinden
tot snel


Toewijding aan wellness is een persoonlijke keuze en kan van persoon tot persoon verschillen. Hier zijn echter enkele belangrijke principes die kunnen bijdragen aan uw inzet voor uw welzijn: Zorgen voor uw lichamelijke gezondheid: dit omvat het eten van een uitgebalanceerd dieet, regelmatig sporten, een gezond gewicht behouden, voldoende slapen en regelmatig medische controles ondergaan. Ontwikkel een positieve geestelijke gezondheid: versterk uw geestelijke gezondheid door stress te beheersen, manieren te vinden om te ontspannen, mindfulness te oefenen en strategieën te ontwikkelen om met de uitdagingen van het leven om te gaan. Koester uw relaties: Investeer tijd en energie in uw relaties met dierbaren, vrienden en de gemeenschap. Zorg voor positieve verbindingen, communiceer open en ondersteun elkaar. Vind een balans tussen werk en privéleven: zorg ervoor dat u tijd voor uzelf neemt, stel gezonde grenzen tussen werk en privéleven en neem deel aan activiteiten die u vreugde en voldoening geven buiten het werk. Ontwikkel gewoonten voor stressbeheersing: leer ontspanningstechnieken, zoals diep ademhalen, meditatie of yoga, om effectief met stress om te gaan en uw emotionele welzijn te ondersteunen. Stel realistische doelen: Stel realistische persoonlijke en professionele doelen die zijn afgestemd op uw waarden en ambities. Het kan je helpen gemotiveerd te blijven en je voldaan te voelen wanneer je die doelen bereikt. Oefen zelfzorg: maak tijd voor uzelf en neem deel aan activiteiten die u leuk vindt, of het nu gaat om lezen, knutselen, buitenwandelingen of een andere activiteit waarmee u kunt ontspannen, verjongen en ontspannen. Vergeet niet dat de toewijding aan welzijn een continu proces is. Het is belangrijk om te vinden wat het beste voor u werkt en uw aanpak aan te passen aan uw veranderende behoeften.